ｴｸｻｻｲｽﾞDVD 悠久の風ふたたび･･･

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ストレッチポール用エクササイズDVD　コアリセット

●ストレッチポール関連商品●DVD：48分●使用アイテム：ストレッチポールEX、ハーフカット、ショートポール「コアリセット」とは、ストレッチポールを使った簡単エクササイズ。基本のベーシックセブンから始まり、背骨を正しい位置に戻すために役立つコアリラクゼーションエクササイズと、正しい状態をキープするためのコアスタビライゼーションエクササイズまでを収録しています。ポールに身体を預けることで重力感をなくし、骨格のゆがみを正します。肩こりや腰痛など、日常生活で感じる身体の不調を解消するプログラムをご紹介しています。ストレッチポール用エクササイズDVD　コアリセット
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